- Vezetés közben az utazási betegség megszűnik, ha ön a sofőr.
- Nézzen előre a szélvédőre és tartsa nyitva az ablakot.
- Ne használjon telefont vagy olvasást; figyelje a távoli tárgyakat.
- Indulás előtt egyen könnyű harapnivalót, tartsa hidratált, és használjon aromaterápiát.
Számos ember találkozik nehézségekkel egy utazás során, és ha úgy dönt, hogy családjával nehezebb utakon indul útnak, sajnos csak egy ülés lesz elöl, és valószínűleg több utas is szenved majd az utazási betegségtől. Ebben a cikkben bemutatjuk a módszereket, amelyekkel megszabadulhat az utazási betegségtől, ha tudja, hogy ez a probléma megnehezítheti és kellemetlenné teheti utazását. A legegyszerűbb módszer arra, hogy ne érezzük rosszul magunkat a forgalomban, ha felajánljuk, hogy vezetjük az autót. Természetesen egy autónak csak egy sofőrje lehet, és ha nincs jogosítványa, ez a módszer nem lesz önnek megfelelő. Amikor a volán mögött ül és a vezetésre koncentrál, az utazási betegség teljesen megszűnik, és élvezheti az utat.
A második szempont, amelyet figyelembe kell venni, és amely nagy mértékben hozzájárulhat az utazás kellemesebbé tételéhez, az, hogy mindig előre nézzen. Lényeges, hogy ne használja a telefont, ne olvasson és ne végezzen semmilyen olyan tevékenységet, amely miatt le kellene nézni, mert ez azonnal rossz közérzetet okozhat. Azt javasoljuk, hogy mindig előre nézzen ki az autó szélvédőjén. Ha egy távoli álló tárgyat vagy az előtte lévő jármű képeit figyeli, az nagyban segíthet csökkenteni a vizuális ingereket és stabilizálni az egyensúlyt.
Ha autóval utazik, ajánlott mindig kissé nyitott ablaknál utazni, ha tudja, hogy utazási betegséggel küzd. A folyamatosan megújuló levegő segít szellőztetni az autó belsejét és oxigénnel jobban ellátni az agyat, ami csökkenti az utazási betegség szintjét.
Az étkezést illetően, mint korábban említettük, nem ajánlott enni az autóban. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy valami könnyűt egyen, például egy uzsonnát, mielőtt útnak indul, ami jelentősen csökkenti az utazási betegség megjelenését. Ezenkívül nagyon fontos, hogy mindig jól hidratált maradjon, ezért mindig legyen kéznél egy hideg vízzel teli palack, különösen a nagyon meleg napokon, hogy a lehető legjobban csökkentse a hányinger érzését.
Az érzékek más irányú stimulálása nagyon hasznos lehet az utazási betegség elkerülésében. Természetesen nem szabad használni a telefont vagy bármilyen más forrást, amely elvonja a figyelmét az útról, vagy amely magas koncentrációt igényel, mert ez erőteljesen serkentené a test érzékszervi aktivitását. Próbáljon meg kellemes beszélgetésbe merülni a többi utassal vagy énekelje kedvenc dalait, miközben nyugodt marad.
Ismert, hogy az aromaterápia nagyon egyszerű és kellemes módja annak, hogy csökkentse az érzékek aktivitását és megnyugtassa az emberi testet. Használjon autóhoz való termékeket, amelyek gyömbér, levendula vagy menta illatot teremtenek az autóban, ami gyorsan csökkenti a stressz szintjét és stabilizálja az általános állapotot.
Ha olyan személy, aki kerüli a gyógyszerek vagy gyógyszerészeti termékek használatát, mindig bátran fordulhat egy természetes megoldáshoz az utazási betegség enyhítésére. Szokjon hozzá, hogy indulás előtt mentateát fogyaszt, vagy használjon cukorkákat vagy pasztillákat, amelyek segítenek a hányinger elleni küzdelemben, a legajánlottabbak a menta, eukaliptusz vagy gyömbér ízűek.
Végül a gyógyszerek mindig jó és megbízható lehetőséget jelentenek azoknak, akik súlyos utazási betegségben szenvednek. Ezeket bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatja alacsony áron és vény nélkül, és mindössze annyit kell tennie, hogy a gyógyszerész ajánlása szerint használja őket, ezek a gyógyszerek meg kellene, hogy szüntessék a hányinger bármilyen érzetét, és tehermentesítik az utazás során tapasztalt problémáktól egészen a célállomásig. Magabiztosan ajánljuk ezen gyógyszerek használatát mindazoknak, akik súlyos szintű utazási betegségben szenvednek.
Forrás: https://www.news18.com/
