Dacă ne-ați urmărit de la începutul lunii și până acum probabil ați văzut că am plecat din București cu o Dacie 1300 până pe Nürburgring și înapoi. Am filmat și postat aproape toată experiența în timp real. Dintre toate video, cel mai vizionat a fost cel de jos, postat și ca reels, ambele formate au ajuns să înregistreze undeva la 2 milioane de views.
De ce lumea e mai degrabă atrasă de chestii negative decât de lucruri pozitive? Am căutat o explicație și am dat peste asta:
Motivele psihologice din spatele comentariilor negative pe rețelele sociale
Ca psiholog, am observat o creștere a comentariilor negative pe rețelele sociale în ultimii ani. Este o problemă semnificativă care afectează mulți oameni, inclusiv pe cei care sunt destinatarii unor astfel de cuvinte. Comentariile negative pe rețelele sociale pot fi dureroase și pot cauza anxietate, stres și chiar depresie. Acest articol va explora de ce oamenii fac comentarii negative pe rețelele sociale și cum să facem față acestora.
De ce fac oamenii comentarii negative pe rețelele sociale?
Există mai multe motive pentru care oamenii fac comentarii negative pe rețelele sociale. Iată câteva dintre cele mai comune:
Anonimatul: Platformele de social media permit oamenilor să fie anonimi, făcându-i mai predispuși să facă comentarii negative. Oamenii care nu trebuie să își dezvăluie identitatea se simt mai liberi să spună lucruri pe care nu le-ar spune în persoană.
Proiecția: Oamenii pot face comentarii negative pentru a-și proiecta insecuritățile sau sentimentele asupra altora. Prin comentarii negative, ei pot simți că îndepărtează atenția de la propriile lor defecte.
Agresiunea deplasată: Rețelele sociale pot permite oamenilor să își exprime furia sau frustrarea, chiar dacă acestea sunt direcționate către altcineva. Oamenii pot face comentarii negative ca o modalitate de a-și elibera emoțiile reprimate.
Narcisismul: Unii oameni pot face comentarii negative pentru a-și mări ego-ul. Punându-i pe alții jos, ei pot simți că se ridică pe sine.
Putere și control: Comentariile negative pe rețelele sociale pot oferi oamenilor un sentiment de putere și control. Ei pot simți că își exercită influența asupra altora și că obțin o reacție.
Comparația socială: Rețelele sociale sunt despre comparații; unii oameni simt nevoia să îi aducă pe alții jos pentru a se simți mai bine. Ei pot face comentarii negative despre alții pentru a se simți superiori.
Căutarea atenției: Unii oameni fac comentarii negative pentru a obține atenție. Ei se pot simți ignorați sau invizibili în viața lor reală, iar comentariile negative pe rețelele sociale le pot oferi atenția pe care o doresc.
Neînțelegeri: Uneori, oamenii fac comentarii negative pe rețelele sociale pentru că au înțeles greșit ce a fost spus. Ei pot fi interpretat greșit un post sau un comentariu și au răspuns negativ.
Cum să faci față comentariilor negative pe rețelele sociale?
Ignoră comentariile negative: Adesea, cea mai bună reacție este să nu răspunzi deloc. Fără reacție, persoana respectivă nu va obține satisfacția de a-ți provoca o reacție. Blochează sau raportează: Folosește funcțiile de blocare sau raportare ale platformei pentru a preveni viitoarele comentarii negative. Răspunde cu calm: Dacă alegi să răspunzi, fă-o într-un mod calm și rațional. Evită să te lași purtat de emoții. Caută sprijin: Discută cu prieteni sau membri ai familiei despre cum te simți. Uneori, doar vorbind despre asta poate ajuta. Concentrează-te pe pozitiv: Încearcă să te concentrezi pe comentariile pozitive și să nu le permiți celor negative să te afecteze prea mult. Comentariile negative pe rețelele sociale pot fi dureroase, dar înțelegerea motivelor din spatele acestora și abordarea lor într-un mod sănătos poate ajuta la reducerea impactului lor negativ.
Vezi aici articolul complet despre comportamentul din social media. Toată experiența este îndulcită de Kandia (ROM), iar de hidratare se ocupă Dorna. THINKDIGITAL vor fi și ei alături de noi.
Ca și Assistance Partner ni se alătură 9695.
