Chiar daca ti se pare ciudat a citesti acest lucru, deoarece exista foarte multi soferi care prefera sa conduca noaptea, atunci cand drumurile sunt goale si distantele se parcurg mai rapid, iar condusul este mai relaxant, exista si persoane care dezvolta o frica patologica pentru a conduce pe intuneric. Aceasta frica se numeste nyctovehophobia, iar in cele ce urmeaza va vom explica cum puteti sa o controlati si ce puteti face cand va aflati in aceasta situatie.
Pe langa faptul ca este incomod sa suferi de o fobie, in cazul in care viata personala si profesionala depinde mult de utilizarea unui autoturism, o astfel de fobie poate produce foarte multe probleme in viata unui om.
Desigur, ca si in cazul oricarei alte frici, aceste probleme necesita consiliere psihologica si foarte multa munca pentru a putea fi depasite, iar foarte multe persoane abandoneaza in timpul procesului. Cu toate acestea, exista tot mai multe autoturisme echipate cu tehnologii speciale, cum ar fi franarea automata a masinii cand identifica un obstacol, pentru a ajuta soferul. Cu toate acestea, nu orice persoana este pregatita sa isi schimbe autoturismul sau nu isi permite din punct de vedere financiar unul nou.
De cele mai multe ori, cei care sufera de o forma acuta a acestei fobii, vor renunta sa conduca pe timpul noptii, indiferent de situatia in care se afla sau de gradul de urgenta al acesteia. Chiar daca pe timpul zilei sunt niste soferi straluciti, simpla idee ca trebuie sa conduca pe intuneric ii va face sa nici nu atinga cheile unui autoturism. Acest lucru se poate extinde chiar si pana la a iti fi frica sa fi pasager intr-un autoturism pe timpul noptii.
Din pacate, pentru a trece peste aceasta fobie este nevoie de un efort foarte mare din partea soferului, care de multe ori il poate afecta si mai mult, asa incat sa ajunga sa nu mai doreasca sa conduca. Pentru inceput, persoanele cu aceasta fobie vor trebui sa incerce sa conduca pe drumuri familiare, cu putin trafic, in timp ce sunt acompaniati de alte persoane, atunci cand se insereaza. In acest moment se poate ca procesul sa devina solicitant, asa incat este recomandat sa fie cineva alaturi daca se instaleaza starea de anxietate.
In cazul in care soferul reuseste sa treaca peste aceasta etapa, se va incerca trecerea la condusul pe intuneric, dar se vor evita perioadele aglomerate si intotdeauna trebuie sa fie cineva de incredere alaturi de persoana cu pricina. Inainte de a pleca la drum se pot folosi tehnici de relaxare si calmare, cum ar fi respiratiile adanci sau muzica calmanta.
In final, puteti sa incercati sa luati din nou cateva cursuri alaturi de un instructor autorizat care sa va invete sa conduceti pe timp de noapte sau puteti apela la autoturisme cu nivele de tehnologie inalta, care vor face condusul mai usor si mai placut. Cu toate acestea, o persoana care a suferit de aceasta fobie o poate dezvolta din nou in orice moment.
