- Tetiera reglată corect previne leziuni cervicale și paralizie în impactul din spate
- Înălțimea și distanța față de cap influențează eficiența protecției tetierelor
- Reglează scaunul corect înainte de tetieră pentru o poziție optimă
- Distanța ideală cap-tetieră: 5-7 cm pentru limitarea mișcării
Deși majoritatea impacturilor din spate par inofensive, consecințele unei tetiere reglate incorect pot fi devastatoare. Un impact aparent minor poate cauza leziuni grave ale coloanei cervicale, în timp ce o tetieră corect poziționată poate face diferența între o ușoară zguduire și o paralizie permanentă.
Când mașina ta este lovită din spate, corpul este aruncat înainte de forța impactului, în timp ce centura de siguranță îți reține trunchiul. Capul, însă, se mișcă violent înapoi și apoi înainte - un fenomen cunoscut sub numele de “whiplash”. În absența unei tetiere corect reglate, acest mișcare bruscă poate cauza leziuni severe ale coloanei vertebrale cervicale, putând duce chiar la paralizie.
De ce este tetiera atât de importantă
Multi șoferi consideră tetierele simple elemente de confort sau estetice. Realitatea este că acestea reprezintă un sistem de siguranță pasivă esențial, la fel de important ca centura de siguranță sau airbag-urile. Tetiera funcționează ca un suport critic în momentul impactului, limitând mișcarea bruscă a capului și protejând coloana cervicală de hiperextensie.
Într-un impact din spate fără tetieră, capul ar face o mișcare violentă de tip pendul - înapoi și apoi brusc înainte. Această mișcare poate provoca:
- Leziuni ale coloanei cervicale
- Deteriorarea ligamentelor și mușchilor gâtului
- Vânătăi ale măduवei spinării
- În cazuri extreme, paralizie parțială sau totală
- Dureri cronice de gât și cap
Pregătirea pentru reglarea corectă
Înainte de a ajusta tetiera, este esențial să îți reglezi corect scaunul. Poziția scaunului influențează direct eficiența tetierelor. Urmează acești pași:
Reglarea scaunului:
- Ajustează distanța față de volan astfel încât să poți apăsa complet pedala de frână păstrând un unghi ușor îndoit la genunchi
- Reglează înălțimea scaunului pentru a avea vizibilitate optimă și acces confortabil la toate comenzile
- Înclinația spătarului trebuie să fie între 100-110 grade, nu perfect verticală dar nici prea relaxată
- Asigură-te că spătarul susține natural curba lombară
Cum să reglezi corect tetiera
Odată ce scaunul este poziționat corect, urmează reglarea tetierelor:
Înălțimea corectă: Tetiera trebuie poziționată astfel încât partea sa superioară să fie la nivelul vârfului capului sau ușor deasupra. Centrul tetierelor trebuie să se alinieze cu centrul gravitației capului, aproximativ la nivelul urechilor. Dacă tetiera este prea jos, capul va trece peste ea în caz de impact, anulându-i complet eficiența.
Distanța față de cap: La fel de importantă ca înălțimea este distanța între tetieră și partea posterioară a capului. Ideal, această distanță ar trebui să fie de maxim 5-7 centimetri (aproximativ două degete). Cu cât tetiera este mai aproape de cap, cu atât mai eficient va limita mișcarea acestuia în caz de impact.
Pe unele modele moderne, tetierele au reglaj pe două axe - verticală și orizontală. Dacă mașina ta are această opțiune, profită de ea pentru a reduce la minimum distanța până la cap.
Verificarea poziției: După reglare, verifică poziția adoptând poziția normală de condus. Capul nu trebuie să atingă tetiera în mod constant (ar fi incomod), dar ar trebui să fie foarte aproape. Gâtul trebuie să rămână drept, într-o poziție naturală, fără tensiune.
Verificări periodice și întreținere
Tetierele pot fi deplasate accidental sau pot ceda din poziție în timp. Verifică periodic:
- Mecanismul de blocare funcționează corect
- Tetiera nu prezintă fisuri sau deteriorări ale structurii
- Poziția nu s-a modificat după ce alte persoane au condus mașina
- Tapițeria nu ascunde eventuale defecțiuni structurale
Importanța tetierelor pentru toți pasagerii
Deși discuția s-a concentrat pe șofer, reglarea corectă a tetierelor este crucială pentru toți pasagerii. Statistic, majoritatea impacturilor din spate afectează în special pasagerii din față, dar cei din spate sunt la fel de vulnerabili. Asigură-te că tetierele din spate sunt la fel de bine reglate, mai ales dacă transporti regulat pasageri pe bancheta din spate.
Concluzie
O tetieră corect reglată poate face diferența între un incident minor și o tragedie. Investește câteva minute pentru a verifica și ajusta tetierele - este un gest simplu care poate preveni leziuni grave sau chiar fatale. Siguranța ta și a pasagerilor tăi merită această atenție.
