- Conduire soi-même peut éliminer totalement le mal des transports pendant le trajet
- Regarder droit devant et éviter les regards sur écran ou téléphone limite les nausées
- Garder la fenêtre entrouverte et rester hydraté avec une collation légère avant le départ
- Stimuler les sens par conversation, chansons et aromathérapie (gingembre, lavande, menthe)
Il existe une multitude de personnes qui rencontrent des difficultés lors d’un voyage, et dans le cas où vous décideriez de partir en voyage avec votre famille sur des routes plus difficiles, malheureusement, il n’y aura qu’un seul siège à l’avant et vous aurez très probablement plusieurs passagers souffrant du mal des transports. Dans cet article, nous vous présenterons les méthodes pour vous débarrasser du mal des transports dans le cas où vous savez que ce problème rendra votre voyage difficile et désagréable. La méthode la plus simple pour ne pas se sentir mal lorsque l’on est dans le trafic est de proposer de conduire la voiture. Bien entendu, une voiture ne peut avoir qu’un seul conducteur, et si vous ne possédez pas de permis de conduire, cette méthode ne vous conviendra pas. Quand vous êtes au volant et que vous vous concentrez sur la conduite, le mal des transports disparaît complètement et vous pouvez profiter du voyage.
Le deuxième facteur à considérer et qui peut grandement contribuer à rendre votre voyage agréable est de toujours regarder devant. Il est essentiel de ne pas utiliser le téléphone, ne pas lire ni faire aucune activité nécessitant de baisser les yeux, car cela vous fera immédiatement sentir mal. Nous recommandons de toujours regarder droit devant à travers le pare-brise de la voiture. Regarder un objet fixe au loin ou même fixer l’image sur le véhicule devant peut grandement aider à réduire les stimuli visuels et à stabiliser l’équilibre.
Lorsque vous êtes en voiture, il est recommandé de voyager toujours avec la fenêtre légèrement ouverte si vous savez que vous souffrez du mal des transports. Un air constamment renouvelé aidera à aérer l’intérieur de la voiture et à mieux oxygéner le cerveau, ce qui réduira le niveau de mal des transports.
En ce qui concerne l’alimentation, comme mentionné précédemment, il n’est pas conseillé de manger pendant que vous êtes en voiture. En même temps, il est très important de manger quelque chose de léger, comme une collation avant de partir, ce qui réduira significativement l’apparition du mal des transports. En outre, il est très important de rester bien hydraté à tout moment, alors assurez-vous d’avoir toujours une bouteille d’eau froide à portée de main, surtout lors des journées très chaudes, pour réduire au maximum la sensation de nausée.
Stimuler les autres sens peut être très utile pour éviter le mal des transports. Bien sûr, vous ne devriez pas utiliser le téléphone ni aucune autre source qui vous distrait de la route ou nécessite un haut niveau de concentration, car cela stimulerait fortement l’activité sensorielle du corps. Essayez de vous engager dans une conversation agréable avec les autres passagers ou de chanter vos chansons préférées, tout en restant calme.
Il est connu que l’aromathérapie est un moyen très simple et agréable de réduire les sens et de calmer le corps humain. Utilisez des produits pour voiture qui créent un parfum de gingembre, de lavande ou de menthe à l’intérieur de la voiture, ce qui réduira rapidement le niveau de stress et stabilisera l’état général.
Dans le cas où vous êtes une personne qui évite l’utilisation de médicaments ou de produits pharmaceutiques, vous pouvez toujours avoir recours avec confiance à une option naturelle pour calmer le mal des transports. Habituez-vous à consommer un thé à la menthe avant de partir ou à utiliser des bonbons ou des pastilles qui aident à combattre les sensations de nausée, les plus recommandées étant celles au goût de menthe, eucalyptus ou gingembre.
Enfin, les médicaments sont toujours une bonne et fiable option pour les personnes qui font face à de graves problèmes de mal des transports. Vous pouvez en trouver dans n’importe quelle pharmacie à un prix réduit et sans ordonnance, et tout ce que vous avez à faire est de les utiliser selon les recommandations du pharmacien, et ces médicaments devraient éliminer toute sensation de nausée et vous libérer des problèmes jusqu’à votre destination. Nous recommandons avec confiance l’utilisation de ces produits pharmaceutiques pour ceux qui font face à un degré sévère de mal des transports.
Source: https://www.news18.com/
