- Des conseils allemands pour éviter l’endormissement et prévenir les accidents routiers
- Recommandation clé: s’arrêter dès les premiers signes de fatigue et faire 30 minutes de repos
- Si l’arrêt n’est pas possible, privilégier des transports alternatifs ou un autre conducteur
- Le contexte estival et les longs trajets exigent vigilance et gestion de la fatigue
L’article en question représente une initiative de bon augure, la connaissance des méthodes pour toujours être préparé au volant étant plus que bienvenue étant donné les nombreux défis dans le trafic, la voiture à disposition pouvant s’avérer, dans certaines situations, un réel danger.
Elle manifeste une conduite préventive qui peut libérer les automobilistes des craintes liées à la sécurité au volant, la tranquillité et le plaisir de conduire une voiture n’étant ainsi pas minés par la fatigue du conducteur ou les stimulis externes.
Selon playtech.ro, la conduite d’une automobile n’est pas pareillement un vrai plaisir pour tous les conducteurs impliqués dans le trafic, certains d’entre eux n’ayant pas de véritables compétences dans le domaine automobile, l’utilisation de l’automobile représentant une stricte nécessité.
De plus, certains conducteurs débordent d’énergie au volant, peu importe combien ils ont peu dormi, tandis que d’autres se sentent vraiment épuisés même lors d’un simple trajet en voiture. Peu importe de quel côté vous vous trouvez, il est nécessaire de savoir que chacun de nous peut rencontrer, au moins quelques fois dans la vie, des moments de réelle fatigue au volant, ce qui implique la nécessité de connaître les méthodes pour gérer une telle situation à risque.
En général, la recommandation standard et peut-être la plus appropriée est celle de s’arrêter dès que vous sentez que vous ne pouvez plus vous concentrer correctement, gagnant de cette manière quelques moments de tranquillité et de sommeil si nécessaire pour reprendre l’activité de conduite. Une demi-heure de repos fera la différence, pouvant par la suite conduire dans le trafic sans soucis liés à la sécurité.
Dans le cas où une telle manœuvre ne soit pas possible, nous vous offrirons, dans les lignes qui suivent, quelques conseils pour gérer une telle situation de risque.
Conseils pour éviter les situations de somnolence au volant
Selon playtech.ro, il est clair qu’il n’est pas recommandé de prendre le volant lorsque vous n’avez pas suffisamment d’heures de sommeil ou que vous n’êtes pas assez concentré, une solution pourrait être toujours un autre conducteur ou des moyens de transport alternatifs (autobus, métro, taxi, train, car, avion). C’est parce qu’il y a d’innombrables cas où des conducteurs se sont endormis au volant, avec des résultats tragiques, de nombreux accidents ayant pour cause la fatigue excessive.
Les Allemands se sont récemment distingués en présentant quelques conseils utiles pour ne pas s’endormir au volant pendant la conduite des véhicules, qu’ils considèrent obligatoires à connaître pour tous ceux impliqués dans le trafic. Il s’agit, en réalité, de méthodes pour récupérer la concentration, pour éveiller l’esprit dans le vrai sens du terme, prévenant ainsi les accidents de la route.
Nous sommes dans les mois d’été, si aptes aux vacances et voyages sur de longues distances, de manière que le trafic congestionné est presque inévitable. Le soleil, si ami dans d’autres situations, n’est pas vraiment confortable lorsque vous conduisez un véhicule, la chaleur excessive et le phénomène d’éblouissement/fatigue des yeux contribuant négativement à l’état général des automobilistes.
C’est pourquoi, il est recommandé de préparer les voyages à l’avance/les itinéraires eux-mêmes, et aussi d’identifier les endroits adaptés pour les pauses si nécessaires dans le trafic, connus pour la relaxation qu’ils apportent et pour la stabilisation de l’automobiliste qui, inévitablement, se fatigue en raison de l’activité de concentration continue au volant.
Selon playtech.ro, si vous êtes en voyage et vous vous sentez épuisés, en plus de la méthode de relaxation qui implique de s’arrêter sur la droite et de se reposer pour un bref intervalle de temps, vous pouvez toujours adopter l’option d’une pause dans un hôtel le long de votre parcours. C’est parce que des études dans le secteur ont démontré que les conducteurs fatigués sont similaires à ceux qui conduisent en état d’ébriété, et la frontière avec une calamité est très mince.
Les conducteurs allemands présentent également la variante d’une préparation préliminaire de longs voyages, soit l’achat de gommes à mâcher, de bretzels et de cacahuètes, snacks avec un rôle énergisant et de maintien du tonus lors de la conduite des véhicules disponibles.
Ils recommandent aussi l’utilisation de café et de boissons énergétiques, avec un rôle bien connu dans le maintien de l’attention et l’extension de la résistance de l’organisme. Curieux ou non, une autre méthode pour résister plus longtemps dans le trafic, recommandée par les conducteurs allemands, consiste à enlever ses chaussures au volant, activant et revitalisant les terminaisons nerveuses du pied pendant l’utilisation de l’automobile.
Ceci dit, il vous revient de juger quelle est la solution optimale que vous adopterez dans le cas malheureux où vous vous sentiriez fatigués au volant. Notre recommandation reste de tenter de garer la voiture sur le côté droit pour trouver quelques dizaines de minutes de repos, respectivement de passer la nuit dans un hôtel, si le temps et le voyage lui-même le permettent. De cette façon, vous reprendrez le voyage en sécurité, ce qui représente, après tout, l’objectif principal lorsque l’on conduit une automobile.
Source: playtech.ro
