Exista o multitudine de persoane care se confrunta cu dificultati in timpul unei calatorii, iar in cazul in care hotarati sa mergeti cu familia intr-o excursie pe drumuri mai dificile, din pacate exista un singur scaun in partea din fata a masinii si este foarte probabil sa aveti mai multi pasageri care se confrunta cu raul de miscare. In cadrul acestui articol va vom prezenta metodele prin care puteti sa scapati de raul de masina in cazul in care stiti ca aceasta problema va face sa aveti parte de o calatorie dificila si neplacuta. Cea mai simpla metoda prin care sa nu iti fie rau atunci cand te afli in trafic este sa te oferi sa conduci autoturismul. Desigur, un autoturism poate sa aiba un singur sofer, iar in cazul in care nu deti un permis de conducere aceasta metoda nu este potrivita pentru tine. Atunci cand te afli la volan si te concentrezi pe condus, raul de miscare dispare in totalitate si te poti bucura de calatorie.
Cel de-al doilea factor pe care trebuie sa il aveti in vedere si care va poate ajuta foarte mult sa aveti o calatorie placuta presupune sa va uitati intotdeauna inainte. Este esential sa nu utilizati telefonul, sa nu cititi sau sa nu faceti nici o activitate care presupune sa va uitati in jos, deoarece acest lucru va face sa va simtiti rau imediat. Va sfatuim sa priviti intotdeauna inainte prin parbrizul autoturismului. Privind un obiect stationar in departare sau chiar si fixandu-va imaginea asupra vehiculului din fata va poate ajuta foarte mult pentru a va reduce stimulii vizuali si pentru a va fixa echilibrul.
In timp ce va aflati in autoturism este recomandat sa circulati intotdeauna cu geamul putin deschis in cazul in care stiti ca va confruntati cu raul de masina. Un aer care este mereu recirculat va ajuta la aerisirea interiorului masinii si la oxigenarea mai buna a creierului, ceea ce va reduce nivelul de rau de miscare.
In ceea ce priveste alimentatia, asa cum am mentionat anterior, nu este indicat sa mancati in timp ce va aflati in autoturism. In acelasi timp este foarte important sa mancati ceva usor, precum o gustare inainte de a pleca la drum, ceea ce va reduce semnificativ aparitia raului de masina. Mai mult, este foarte important sa fiti bine hidratat in permanenta, asa incat asigurati-va ca aveti mereu o sticla de apa rece la indemana, mai ales in zilele foarte calde, pentru a reduce pe cat posibil sentimentul de greata.
Stimularea celorlalte simturi poate sa fie foarte de ajutor atunci cand vine vorba despre evitarea raului de masina. Desigur, nu trebuie sa utilizati telefonul sau nici o alta sursa care sa va distraga vederea de la drum sau care sa necesite un nivel de concentrare ridicat pentru ca acest lucru va stimula puternic activitatea senzoriala a organismului. Incercati sa va angajati intr-o conversatie placuta cu restul pasagerilor sau sa cantati melodiile preferate, in timp ce ramaneti intr-o stare calma.
Este cunoscut faptul ca aromaterapia este un mod foarte usor si placut de a reduce simturile si de a linisti organismul uman. Utilizati produse auto care sa creeze un miros de ghimbir, lavanda sau menta in interiorul autoturismului, ceea ce va reduce rapid nivelul de stres si va stabiliza starea generala.
In cazul in care sunteti o persoana care evita utilizarea de medicamente sau produse farmaceutice, puteti oricand sa apelati cu incredere la o varianta naturista de calmare a raului de miscare. Obisnuiti sa consumati un ceai de menta inainte de a pleca la drum sau sa utilizati bomboane sau pastilute care sa ajute la combaterea starilor de greata, cele mai recomandate fiind cele cu gust de menta, eucalipt sau ghimbir.
Nu in ultimul rand, medicamentele sunt intotdeauna o varianta buna si de incredere in cazul persoanelor care se confrunta cu probleme grave de rau de miscare. Puteti gasi in orice farmacie la un pret redus medicamente pentru raul de masina, pentru care nu veti avea nevoie de prescriptie medicala, iar tot ceea ce trebuie sa faceti este sa le utilizati conform recomandarilor farmacistului, iar aceste medicamente ar trebui sa indeparteze orice stare de greata si sa va scape de probleme pana ajungeti la destinatie. Recomandam cu incredere utilizarea de astfel de produse farmaceutice pentru cei care se confrunta cu un grad sever de rau de masina.
sursa foto: https://www.news18.com/
