- Am Steuer sitzen, Reisekrankheit verschwindet durch Fokus auf Fahrt.
- Geradeaus schauen, nicht nach unten; Fixieren auf Fernobjekte stabilisiert Gleichgewicht.
- Fenster leicht geöffnet halten; regelmäßiges Lüften verbessert Sauerstoffzufuhr.
- Vor Abfahrt leichte Snacks essen und ausreichend hydratisiert bleiben.
Es gibt eine Vielzahl von Menschen, die während einer Reise auf Schwierigkeiten stoßen. Im Falle, dass Sie sich entscheiden, mit Ihrer Familie auf schwierigeren Strecken zu reisen, wird es leider nur einen Sitzplatz vorne geben, und es ist sehr wahrscheinlich, dass mehrere Passagiere unter Reiseübelkeit leiden. In diesem Artikel stellen wir Ihnen Methoden vor, um die Reisekrankheit loszuwerden, falls Sie wissen, dass dieses Problem Ihre Reise schwierig und unangenehm machen wird. Die einfachste Methode, um sich im Verkehr nicht schlecht zu fühlen, besteht darin, das Auto selbst zu fahren. Natürlich kann ein Auto nur einen Fahrer haben, und wenn Sie keinen Führerschein besitzen, wird Ihnen diese Methode nicht helfen. Wenn Sie am Steuer sitzen und sich auf das Fahren konzentrieren, verschwindet die Reisekrankheit vollständig und Sie können die Fahrt genießen.
Der zweite Faktor, den Sie berücksichtigen sollten und der dazu beitragen kann, Ihre Reise angenehm zu gestalten, ist, immer nach vorne zu schauen. Es ist wichtig, das Telefon nicht zu benutzen, nicht zu lesen oder Aktivitäten zu unternehmen, die es erfordern, nach unten zu sehen, da Sie sich dadurch sofort schlecht fühlen. Wir empfehlen, immer geradeaus durch die Windschutzscheibe des Autos zu schauen. Das Betrachten eines festen Objekts in der Ferne oder sogar der Fokus auf das Fahrzeug davor kann erheblich dazu beitragen, die visuellen Reize zu reduzieren und das Gleichgewicht zu stabilisieren.
Wenn Sie im Auto sind, wird empfohlen, immer mit leicht geöffnetem Fenster zu reisen, wenn Sie wissen, dass Sie unter Reisekrankheit leiden. Eine ständige Erneuerung der Luft hilft, das Innere des Autos zu belüften und das Gehirn besser mit Sauerstoff zu versorgen, was das Maß der Reisekrankheit verringert.
In Bezug auf die Ernährung, wie bereits erwähnt, wird nicht empfohlen, während der Autofahrt zu essen. Gleichzeitig ist es sehr wichtig, vor der Abfahrt etwas Leichtes wie einen Snack zu essen, was das Auftreten der Reisekrankheit erheblich reduziert. Außerdem ist es sehr wichtig, immer gut hydriert zu bleiben. Stellen Sie also sicher, immer eine Flasche kaltes Wasser griffbereit zu haben, vor allem an sehr heißen Tagen, um das Übelkeitsgefühl maximal zu reduzieren.
Die Stimulation der anderen Sinne kann sehr hilfreich sein, um die Reisekrankheit zu vermeiden. Natürlich sollten Sie das Telefon oder andere Ablenkungen von der Straße vermeiden, die einen hohen Grad an Konzentration erfordern, da dies die sensorische Aktivität des Körpers stark anregen würde. Versuchen Sie, sich mit den anderen Passagieren angenehm zu unterhalten oder Ihre Lieblingslieder zu singen, während Sie ruhig bleiben.
Es ist bekannt, dass Aromatherapie eine sehr einfache und angenehme Methode ist, um die Sinne zu reduzieren und den menschlichen Körper zu beruhigen. Verwenden Sie Autoduftprodukte, die einen Duft von Ingwer, Lavendel oder Minze im Auto verbreiten, was schnell das Stressniveau senkt und den Allgemeinzustand stabilisiert.
Falls Sie eine Person sind, die die Verwendung von Medikamenten oder pharmazeutischen Produkten vermeidet, können Sie stets auf eine natürliche Option vertrauen, um die Reisekrankheit zu beruhigen. Gewöhnen Sie sich an, vor der Abfahrt einen Pfefferminztee zu trinken oder Bonbons oder Lutschtabletten zu nutzen, die helfen, Übelkeitsgefühle zu bekämpfen, wobei Pfefferminz-, Eukalyptus- oder Ingwergeschmack am meisten empfohlen werden.
Schließlich sind Medikamente immer eine gute und zuverlässige Option für Personen, die mit ernsthaften Problemen der Reisekrankheit zu kämpfen haben. Sie können diese in jeder Apotheke zu einem reduzierten Preis und ohne Rezept finden, und alles, was Sie tun müssen, ist, sie gemäß den Empfehlungen des Apothekers zu verwenden, und diese Medikamente sollten alle Übelkeitsgefühle beseitigen und Ihnen bis zu Ihrem Ziel irgendwie Erleichterung verschaffen. Wir empfehlen nachdrücklich die Verwendung dieser pharmazeutischer Produkte für diejenigen, die mit einem schweren Grad von Reisekrankheit zu kämpfen haben.
Quelle: https://www.news18.com/
